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專家發現預防糖尿病和中風的新方法

   日期:2019-06-04     來源:俄羅斯衛星通訊社    瀏覽:393    
  MedicalXpress網站發布消息稱,東英吉利大學專家研究發現,每天吃一杯藍莓可以降低患心血管疾病的風險。
 
  此次實驗共有138名超重且患有代謝綜合征的志愿者參加,年齡在50至75歲之間。志愿者每天吃藍莓150克或75克,部分人吃帶有人工色素和香料的藍莓替代品。
 
  實驗證明,每天吃150克藍莓可以使心血管疾病患病風險降低15%。專家表示,這是因為藍莓富含花青素。花青素可以減輕炎癥反應,且具有抗氧化應激作用。
 
  代謝綜合征表現為內臟(腹部)脂肪增加,胰島素敏感性降低,血壓增高。代謝綜合征患者患心血管疾病、糖尿病和中風的風險較高。
 
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